Kondycja skóry jest uzależniona od wielu czynników - genów, stanu zdrowia, stylu życia... Zawsze jednak można wpłynąć na jej wygląd, poprzez zastosowanie odpowiednich środków. 

Suplementy diety - wzmacnianie od wewnątrz

Nie od dziś wiadomo, że wygląd cery jest w dużym stopniu odzwierciedleniem stosowanej diety. Niedobory witamin i mikroelementów szybko przyniosą efekty, w postaci mniejszych lub większych problemów dermatologicznych. Dlatego warto wspomóc organizm suplementami, uzupełniającymi braki. Preparaty wpływające pozytywnie na stan skóry powinny zawierać między innymi:

  • witaminę A, czyli retinol - regenerującą naskórek,
  • witaminę E - wymiatającą wolne rodniki,
  • witaminę C - uszczelniającą naczynia krwionośne,
  • składniki mineralne - krzem, cynk, wapń, miedź, i inne.

Kremy  odżywcze - działania od zewnątrz

Kremy przekazują składniki bezpośrednio do skóry. Każdy typ cery wymaga stosowania kremów, będących dla niej formą odżywki. Choć preparaty te różnią się między sobą składem, łączą je pewne uniwersalne cechy. Przede wszystkim podstawą pielęgnacji jest zawsze nawilżenie. Nawet cera tłusta wymaga nawodnienia, nie wspominając o skórze suchej i dojrzałej. Kremy zwykle zawierają w składzie witaminy i składniki mineralne. Dużym uznaniem cieszą się preparaty zawierające  oleje i ekstrakty roślinne, kwasy AHA, mocznik, czy kwas mlekowy.

Starzenie skóry

Wraz z wiekiem wymagania skóry zmieniają się. Już od około 25 roku życia, powoli rozpoczyna się proces starzenia. To właśnie wtedy jest najlepszy moment na rozpoczęcie stosowania kremów przeciwzmarszczkowych. Oczywiście na początku nadal należy postawić przede wszystkim na nawilżenie, jednak z czasem preparaty powinny zawierać coraz większą dawkę substancji przeciw oznakom starzenia skóry.

Systematyczność i profilaktyka

Podstawą pielęgnacji skóry jest systematyczne stosowanie zarówno suplementacji, jak i odpowiednich kosmetyków. O skórę warto zadbać zanim zaczną się problemy, dzięki czemu łatwiej będzie utrzymać jej naturalne piękno.

 

Pozdrawiamy

Zespół Świat i Polacy

Pin It

Komputery

Czytaj

Hausboot - polubisz pływający domek z wszelkimi wygodami

Więcej…

Dlaczego pies jest najlepszym przyjacielem człowieka?

Więcej…

Telefony

Codziennie

5 powodów, dla których warto odwiedzić Tajlandię.

Więcej…

Morze Bałtyckie i jego tajemnice

Więcej…

Sport

Najciekawsze

Zachowaj naturalnie piękną skórę

Więcej…

Jak dbać o naturalne piękno dłoni i paznokci

Więcej…

Moda

Artykuły

Ciasto czekoladowo-orzechowe

Więcej…

Zupa z cukinii

Więcej…

Uroda

Zawsze Bądź

Ciekawostka - Ludzkie serce

Więcej…

Pływy morskie

Więcej…

Zdrowie

Na Bieżąco!

Grzyby kurki

Więcej…

Grzyby dzielimy na cztery grupy

Więcej…